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50代の健康のための新習慣:重曹クエン酸水を始める
健康ここ最近、すごーく疲れる。 50代に入って2ヶ月。 40代心とは確実に何かが違う。 以前にも増して仕事の疲れが抜けきらない。 仕事量が増して、私だけにしかできない案件が山積みってこともあるんだろう。 パートなのに残業2時間とか、どうかしてるぜー。 という状況で、6月の平日休みの日は、外出する気力すら湧かずお家でゴロゴロ。 なんともったいない事よ。 この疲労感をどうにかしないと旧街道歩きどころか、レトロ建物探訪すらできないではないか。 疲れにくい体が欲しいー! なんたって7月は念願の木曽駒ヶ... -
手作り化粧水用、ドクダミの花でチンキを作る
暮らしドクダミの花が咲く時期になりました。 昨年作ったドクダミチンキを薄めた化粧水が良い感じだったので、今年も作ることにしました。 【花を摘む場所】 この時期いろんな場所で咲いているドクダミの花ですが、どれでもいいわけではありません。 できるだけ空気が綺麗な場所で咲いている花を選ぶようにしています。 排気ガスを浴びていない花じゃないと、汚染されていそうで何となく肌に悪そうで心配です。 自宅に庭があれば良いのですが、残念ながらマンション住まい。 車通りのない大きな公園へ行って摘んできまし...
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