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2023年3月
– date –
怒りの感情は消化するとコントロールできるようになる
2023
3/10
健康
これからの混乱の時代を生き抜くために、ネガティブな感情に翻弄されないスキルを身につけておくことは、身を守る術の一つだと考えています。 特に怒りの感情に翻弄されないスキル。 強力なパワーを持つゆえ、表現の仕方次第では凶器となってしまう。 私はもともとは短気ですぐカッとなる性格。 怒りの感情に翻弄され失敗することがよくありました。 感情任せに放った言葉や行動に後悔して自己嫌悪する、そんなループから抜け出すことが長年のテーマでもありました。 50歳目前になって、ようやく怒りの感情の取り...
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